ПолитЭксперт

Почему центральные банки скупают золото и что это значит для мировой экономики

12 час. назад 0 Подробнее

Когда даже центральные банки стремительно меняют свои резервы, заменяя валюту на золото, это означает не стремление заработать, а стремление выжить в условиях растущей геополитической и экономической нестабильности. Запис Почему центральные банки скупают золото и что это значит для мировой...

Вкусные перекусы для похудения, которые действительно работают

13 час. назад 0 Подробнее

Выбор правильных перекусов помогает не только поддерживать диету, но и избежать эмоционального переедания, а сочетание белков, клетчатки и полезных жиров в небольших, но вкусных порциях позволяет худеть без отказа от удовольствия. Запис Вкусные перекусы для похудения, которые действительно работают...

Для полноценной жизни не нужно всегда чувствовать себя лучше: почему так случается

14 час. назад 0 Подробнее

Принятие и осознание того, что нам не нужно чувствовать себя лучше, чтобы жить лучше, даёт свободу для настоящей жизни, мы можем наслаждаться процессом, даже если наши эмоции не всегда на высоте. Запис Для полноценной жизни не нужно всегда чувствовать...

Экономика США: прогнозы на 2025 год и возможное замедление

15 час. назад 0 Подробнее

Экономика США в 2025 году может столкнуться с рядом вызовов, включая рост тарифов и изменения в экономической политике, которые могут замедлить рост и увеличить вероятность рецессии. Запис Экономика США: прогнозы на 2025 год и возможное замедление спершу з'явиться на...

Мирный план Украины и Европы: ключевые требования и содержание

16 час. назад 0 Подробнее

Содержание мирного плана, переданного США, является результатом длительных переговоров между Украиной и Европой, и оно чётко определяет стратегические позиции обеих сторон относительно будущего урегулирования конфликта. Запис Мирный план Украины и Европы: ключевые требования и содержание спершу з'явиться на PolitExpert.

Японская формула счастья: как три древние идеи учат жить лучше

19 час. назад 0 Подробнее

Переосмысление счастья сквозь призму японской культуры открывает новые горизонты для внутреннего баланса и учит ценить каждое мгновение как драгоценное и неповторимое проявление жизни. Запис Японская формула счастья: как три древние идеи учат жить лучше спершу з'явиться на PolitExpert.

Гонка за ИИ: как мир борется за лидерство и забывает о правилах

21 час. назад 0 Подробнее

Инвестиции в искусственный интеллект растут быстрее, чем развивается система его регулирования, и если в ближайшее время не будет создано правовое поле, то технологическое превосходство может обернуться системными сбоями. Запис Гонка за ИИ: как мир борется за лидерство и забывает...

В шаге от войны: обострение между Индией и Пакистаном набирает обороты

1 дн. назад 0 Подробнее

Обострение между Индией и Пакистаном достигло критической стадии, и если эскалация продолжится, обе страны могут оказаться втянутыми в прямой конфликт, последствия которого будут выходить далеко за пределы региона. Запис В шаге от войны: обострение между Индией и Пакистаном набирает...

Как ест силач: основы питания для эффективного пауэрлифтинга

1 дн. назад 0 Подробнее

Рацион силового спортсмена требует не только строгой дисциплины, но и понимания физиологических потребностей организма, а соблюдение системного подхода в питании позволяет обеспечить устойчивый прогресс. Запис Как ест силач: основы питания для эффективного пауэрлифтинга спершу з'явиться на PolitExpert.

Секреты универсального порошка: как использовать соду для уборки дома

1 дн. назад 0 Подробнее

Сода — это универсальное средство, которое должно быть в каждом доме, ведь с её помощью можно с лёгкостью справляться с десятками бытовых задач от чистки до устранения запахов. Запис Секреты универсального порошка: как использовать соду для уборки дома спершу...

Магнитный шторм идёт на спад: как скоро стабилизируется геомагнитная обстановка

1 дн. назад 0 Подробнее

Резкое усиление геомагнитной активности на прошлой неделе вызвало обеспокоенность среди населения и научного сообщества, однако по последним наблюдениям ожидается её спад. Запис Магнитный шторм идёт на спад: как скоро стабилизируется геомагнитная обстановка спершу з'явиться на PolitExpert.

США и ЕС в борьбе за торговое лидерство: кто захватил глобальное доминирование

1 дн. назад 0 Подробнее

Глобальное торговое соперничество США и ЕС за последние два десятилетия изменило экономическую карту мира, и от того, какая стратегия возобладает в следующие годы, будет зависеть многое. Запис США и ЕС в борьбе за торговое лидерство: кто захватил глобальное доминирование...

Трамп обвиняет Зеленского в срыве переговоров: что известно о предложениях по Украине

1 дн. назад 0 Подробнее

Ожидания от скорого урегулирования конфликта между Украиной и Россией остаются неоправданными: разногласия по Крыму, жёсткая позиция Киева и политическая риторика Трампа создают дополнительные барьеры. Запис Трамп обвиняет Зеленского в срыве переговоров: что известно о предложениях по Украине спершу з'явиться...

Тест на равновесие за 30 секунд: что он расскажет о вашем здоровье и долголетии

1 дн. назад 0 Подробнее

Простой 30-секундный тест на равновесие с опорой на одну ногу позволяет оценить ключевые аспекты физического состояния — от силы и координации до нейромышечного контроля. Запис Тест на равновесие за 30 секунд: что он расскажет о вашем здоровье и долголетии...

Почему студенты откладывают дела: скрытая связь с восприятием социальной мобильности

1 дн. назад 0 Подробнее

Исследования показали, что вера студентов в возможность изменить своё социальное положение напрямую влияет на их склонность к прокрастинации. Запис Почему студенты откладывают дела: скрытая связь с восприятием социальной мобильности спершу з'явиться на PolitExpert.

Пять ключевых метрик, по которым оценивается здоровье любого бизнеса

2 дн. назад 1 Подробнее

Пять фундаментальных метрик — от денежного потока до уровня удержания клиентов — позволяют объективно оценить устойчивость бизнеса, вовремя выявлять проблемы и находить точки роста. Запис Пять ключевых метрик, по которым оценивается здоровье любого бизнеса спершу з'явиться на PolitExpert.

Осязаемые 3D-голограммы: технология, которая меняет взаимодействие с виртуальным миром

2 дн. назад 2 Подробнее

Исследователи из Университета Наварры разработали технологию FlexiVol — первый в мире дисплей с осязаемыми трёхмерными изображениями. Запис Осязаемые 3D-голограммы: технология, которая меняет взаимодействие с виртуальным миром спершу з'явиться на PolitExpert.

Тайный жест с силой оберега: что означает дуля в кармане

2 дн. назад 2 Подробнее

Оберег в виде спрятанной дули сохранил свою силу на протяжении веков: он используется как способ отражения негатива в ситуациях, когда человеку важно остаться защищённым. Запис Тайный жест с силой оберега: что означает дуля в кармане спершу з'явиться на PolitExpert.

Газ по старой цене: «Нафтогаз» заморозил тариф до весны 2026 года

2 дн. назад 2 Подробнее

Решение "Нафтогаза" сохранить неизменный тариф на газ до апреля 2026 года даёт украинцам уверенность в завтрашнем дне, снижает социальную нагрузку и помогает стране удерживать энергетическую стабильность в условиях кризиса. Запис Газ по старой цене: «Нафтогаз» заморозил тариф до весны...

Переговоры сорваны: мирная инициатива в Лондоне зашла в тупик

2 дн. назад 3 Подробнее

Новая попытка согласовать единый подход к прекращению войны в Украине во время лондонских переговоров провалилась на фоне отсутствия консенсуса между союзниками, отказа от ключевых условий и отсутствия участия главных переговорщиков. Запис Переговоры сорваны: мирная инициатива в Лондоне зашла в...

Креативность начинается в хаосе: почему упрощение не всегда лучший путь

2 дн. назад 2 Подробнее

Креативность не начинается с простоты, а с погружения в сложность и неопределенность, проходя через множество проб, ошибок и неопределенных решений. Запис Креативность начинается в хаосе: почему упрощение не всегда лучший путь спершу з'явиться на PolitExpert.

Решает ли блокчейн проблемы общества и как его использование может быть бесполезным

2 дн. назад 2 Подробнее

Новая система, использующая блокчейн, может обеспечить долгожданную прозрачность и признание труда тех, кто работает в самых низших секторах общества. Запис Решает ли блокчейн проблемы общества и как его использование может быть бесполезным спершу з'явиться на PolitExpert.

Силовые тренировки: важный шаг к здоровью и долголетию

3 дн. назад 5 Подробнее

Силовые тренировки с отягощениями оказывают комплексное воздействие на здоровье, улучшая не только физическую форму, но и снижая риски развития многих хронических заболеваний. Запис Силовые тренировки: важный шаг к здоровью и долголетию спершу з'явиться на PolitExpert.

Земляне готовятся к магнитным бурям: прогноз на ближайшие дни

3 дн. назад 0 Подробнее

Магнитные бури, которые будут воздействовать на Землю с 22 по 25 апреля, могут вызвать сбои в связи и навигационных системах, а также повлиять на самочувствие людей. Запис Земляне готовятся к магнитным бурям: прогноз на ближайшие дни спершу з'явиться на...

Как развить мышление роста: стратегии и практические советы

3 дн. назад 0 Подробнее

Развитие мышления роста требует не только изменения отношения к трудностям, но и регулярной практики позитивного внутреннего диалога, фокусировки на решениях и принятия сложных задач. Запис Как развить мышление роста: стратегии и практические советы спершу з'явиться на PolitExpert.

Турция вышла на рекордный уровень добычи газа в Черном море

3 дн. назад 0 Подробнее

Газовое месторождение Сакарья в Черном море стало крупнейшим источником добычи природного газа в Турции, достигнув рекордных объёмов в 9,5 миллиона кубометров в сутки. Запис Турция вышла на рекордный уровень добычи газа в Черном море спершу з'явиться на PolitExpert.

Путин предлагает переговоры с Украиной по ударам по гражданским объектам

3 дн. назад 0 Подробнее

Заявление Путина о готовности к переговорам с Украиной по вопросу прекращения ударов по гражданским объектам добавляет новый элемент в конфликт. Запис Путин предлагает переговоры с Украиной по ударам по гражданским объектам спершу з'явиться на PolitExpert.

К чему снятся длинные коридоры: толкование по разным сонникам

3 дн. назад 0 Подробнее

Длинный коридор во сне символизирует путь, неопределённость, жизненные испытания, эмоциональные затруднения или внутренние трансформации. Запис К чему снятся длинные коридоры: толкование по разным сонникам спершу з'явиться на PolitExpert.

Как легче переживать перемены: 10 рабочих способов адаптации

3 дн. назад 0 Подробнее

Эмоциональная устойчивость и адаптивность развиваются через простые, но системные действия: осознание чувств, концентрация на настоящем и позитивное мышление. Запис Как легче переживать перемены: 10 рабочих способов адаптации спершу з'явиться на PolitExpert.

Почему инженеры используют модели, которые заведомо неверны

4 дн. назад 2 Подробнее

Когда инженер использует модель, он принимает на себя ответственность за её допущения и ограничения, и только осознание этих рамок позволяет применять вычислительные представления реальности. Запис Почему инженеры используют модели, которые заведомо неверны спершу з'явиться на PolitExpert.

Почему размышления о будущем помогают жить лучше уже сейчас

4 дн. назад 5 Подробнее

Размышления о будущем оказывают реальное влияние на качество жизни в настоящем, помогая осознанно принимать решения, выстраивать цели, формировать эмоциональную устойчивость. Запис Почему размышления о будущем помогают жить лучше уже сейчас спершу з'явиться на PolitExpert.

Упражнения для плоского живота без скручиваний: 8 эффективных движений с резинкой

4 дн. назад 6 Подробнее

Функциональные упражнения с резинкой, выполняемые без скручиваний, активируют глубокие мышцы кора, повышают устойчивость тела, развивают силу и равновесие. Запис Упражнения для плоского живота без скручиваний: 8 эффективных движений с резинкой спершу з'явиться на PolitExpert.

Вырастет ли минимальная зарплата в Украине в 2026 году

4 дн. назад 10 Подробнее

Фиксированный уровень минимальной заработной платы в 2026 году означает, что украинские работники будут продолжать получать текущие выплаты без индексации, несмотря на инфляционные риски и рост цен. Запис Вырастет ли минимальная зарплата в Украине в 2026 году спершу з'явиться на...

США готовят новую дипломатическую миссию в Москву после переговоров в Лондоне

4 дн. назад 2 Подробнее

Переговоры в Лондоне с участием представителей США, Украины и ЕС могут стать поворотным моментом в дипломатической повестке конфликта. Запис США готовят новую дипломатическую миссию в Москву после переговоров в Лондоне спершу з'явиться на PolitExpert.

Почему молодежь чаще заказывает еду онлайн: исследование о привычках питания

4 дн. назад 3 Подробнее

Онлайн-заказ еды и продуктов становится массовым и устойчивым трендом, особенно среди молодежи, что подтверждает масштабное международное исследование. Запис Почему молодежь чаще заказывает еду онлайн: исследование о привычках питания спершу з'явиться на PolitExpert.

Новый прорыв в восстановлении слуха: мягкий имплантат ствола мозга без побочных эффектов

4 дн. назад 3 Подробнее

Мягкий имплантат ствола мозга, созданный на основе силиконовой микроплёнки, демонстрирует возможность восстановления слуха без побочных эффектов. Запис Новый прорыв в восстановлении слуха: мягкий имплантат ствола мозга без побочных эффектов спершу з'явиться на PolitExpert.

Отжимания как универсальный инструмент силы: как укрепить тело без тренажеров

5 дн. назад 2 Подробнее

Упражнение, знакомое каждому со школьной скамьи, остаётся одним из самых эффективных способов развивать силу, выносливость и устойчивость тела благодаря универсальности. Запис Отжимания как универсальный инструмент силы: как укрепить тело без тренажеров спершу з'явиться на PolitExpert.

Как повысить мотивацию к тренировкам: неожиданный эффект цифрового дуэта

5 дн. назад 3 Подробнее

Физическая активность доказала свою эффективность в снижении тревожности и депрессии, и сочетание простого трекинга шагов с краткими практиками осознанности может стать поворотным решением для формирования внутренней мотивации. Запис Как повысить мотивацию к тренировкам: неожиданный эффект цифрового дуэта спершу з'явиться...

Магнитная буря ослабеет, но ненадолго: новые штормы уже на подходе

5 дн. назад 2 Подробнее

Геомагнитная активность будет изменяться волнообразно в течение недели, с двумя прогнозируемыми пиками 22 и 24 апреля, вызванными воздействием солнечного ветра от корональной дыры. Запис Магнитная буря ослабеет, но ненадолго: новые штормы уже на подходе спершу з'явиться на PolitExpert.

Пенсии под прицелом: кто из пожилых украинцев может остаться без доплат

5 дн. назад 4 Подробнее

После мартовской индексации пенсий украинские пенсионеры, чьи выплаты превысили установленный лимит в 10 340,35 гривен, могут частично или полностью потерять надбавку за возраст. Запис Пенсии под прицелом: кто из пожилых украинцев может остаться без доплат спершу з'явиться на PolitExpert.

Китай испытал неядерную водородную бомбу: что известно о новом типе оружия

5 дн. назад 5 Подробнее

Китайские учёные создали уникальную неядерную водородную бомбу с длительным огненным эффектом и высокой температурой взрыва, что может повлиять на расстановку сил в мировом оборонном балансе. Запис Китай испытал неядерную водородную бомбу: что известно о новом типе оружия спершу з'явиться...

Как ускорить карьерный рост: 10 стратегий, которые работают

5 дн. назад 2 Подробнее

Карьерный рост становится возможным при системном подходе к собственному развитию: постановке целей, обучении, укреплении связей и готовности меняться. Запис Как ускорить карьерный рост: 10 стратегий, которые работают спершу з'явиться на PolitExpert.

Когда интеллект губит создателя: мог ли ИИ стать концом для инопланетных цивилизаций

5 дн. назад 2 Подробнее

Задуматься о судьбе внеземных цивилизаций через призму ИИ значит задать вопрос и о будущем человечества — о том, сможем ли мы избежать ошибок, которые, возможно, уже стали фатальными для других обитателей Вселенной. Запис Когда интеллект губит создателя: мог ли...

Лучшие способы восстановиться после силовой тренировки

6 дн. назад 2 Подробнее

Существуют научно подтвержденные способы снизить боль и усталость после силовых нагрузок, и среди них самыми эффективными признаны массаж, утягивающая одежда и водные процедуры с умеренной температурой. Запис Лучшие способы восстановиться после силовой тренировки спершу з'явиться на PolitExpert.

Разум в движении: как тело помогает управлять умом

6 дн. назад 3 Подробнее

Нервная система связана с телом множеством каналов восприятия и передачи сигналов, и когда человек учится использовать эту связь — через внимание к взгляду. Запис Разум в движении: как тело помогает управлять умом спершу з'явиться на PolitExpert.

Ласточка у дома: примета, предвещающая свадьбу

6 дн. назад 4 Подробнее

Если ласточка кружит возле дома, это с давних времен считалось вестью о скорой свадьбе, ведь эта птица ассоциируется с верностью, любовью и новыми жизненными начала ми. Запис Ласточка у дома: примета, предвещающая свадьбу спершу з'явиться на PolitExpert.

Газ подорожает с 1 мая: кого коснётся новая плата

6 дн. назад 11 Подробнее

С 1 мая часть потребителей газа получит дополнительную квитанцию за обслуживание внутренних газовых сетей, при этом базовая цена на газ останется неизменной. Запис Газ подорожает с 1 мая: кого коснётся новая плата спершу з'явиться на PolitExpert.

Выход США из мирных переговоров: что это означает для Украины

6 дн. назад 4 Подробнее

Рассматриваемый Вашингтоном выход из переговоров по прекращению войны в Украине ставит под угрозу дипломатические усилия и может сорвать достижение мира. Запис Выход США из мирных переговоров: что это означает для Украины спершу з'явиться на PolitExpert.

Когда знание — сила: как раскрытие усиливает поведенческие подсказки

6 дн. назад 5 Подробнее

Раскрытие механизма поведенческого влияния не ослабляет силу нуджа, а может усиливать его эффект, особенно когда человек понимает цель подсказки и осознаёт свою роль в процессе принятия решений. Запис Когда знание — сила: как раскрытие усиливает поведенческие подсказки спершу з'явиться...

Искусственный интеллект за штурвалом: как автономные истребители меняют правила войны

6 дн. назад 2 Подробнее

Автономные истребители на основе искусственного интеллекта становятся реальностью, способной изменить характер боевых действий, так как обладают большим количеством преимуществ. Запис Искусственный интеллект за штурвалом: как автономные истребители меняют правила войны спершу з'явиться на PolitExpert.